Temps de cuisson pour les legumes
Les légumes frais |
Cocotte pression |
Casserolle | ||||
Cuisson |
Cuisson |
Précisions |
Cuisson |
Cuisson |
Précisions | |
Artichauts |
Entiers |
Entiers | ||||
- à la vapeur |
18 mn |
N |
30 mn |
N | ||
- en immersion |
15 mn |
N |
25 mn |
N | ||
Asperges |
500 gr, pointes hors de l'eau |
En bottes de 5 ou 6 | ||||
- en immersion |
5 mn |
2 mn 30 |
8 mn |
5 mn | ||
Aubergines |
en tranches de 5 mm |
en tranches de 5 mm | ||||
- à la vapeur |
5 mn |
N |
10 mn |
N | ||
- en immersion |
2 mn 30 |
N |
5 mn |
N | ||
Betterave rouge |
En quartiers |
En quartiers | ||||
- à la vapeur |
30 mn |
20 mn |
45 mn |
35 mn | ||
Blettes (Bettes) |
En tronçons |
En tronçons | ||||
- à la vapeur |
15 mn |
12 mn |
25 mn |
21 mn | ||
- en immersion |
7 mn |
5 mn |
15 mn |
12 mn | ||
Brocolis |
en bouquets |
en bouquets | ||||
- à la vapeur |
10 mn |
7 mn |
18 mn |
16 mn | ||
- en immersion |
3 mn |
2 mn 30 |
10 mn |
8 mn | ||
Carottes |
en rondelles de 1cm |
en rondelles de 1cm | ||||
- à la vapeur |
12 mn |
8mn |
18 mn |
15 mn | ||
- en immersion |
6 mn |
4 mn |
15 mn |
12 mn | ||
Céleri branche |
en tronçons |
en tronçons | ||||
- à la vapeur |
10 mn |
8 mn |
18 mn |
14 mn | ||
- en immersion |
6 mn |
4 mn |
15 mn |
11 mn | ||
Célari rave |
en quartiers |
en quartiers | ||||
- à la vapeur |
30 mn |
20 mn |
45 mn |
35 mn | ||
- en immersion |
20 mn |
15 mn |
30 mn |
20 mn | ||
Champignons |
de Paris |
de Paris | ||||
- à la vapeur |
2 mn |
N |
6 mn |
N | ||
- en immersion |
1 mn 30 |
N |
4 mn |
N | ||
Chou vert |
effeuillé |
effeuillé | ||||
- à la vapeur |
12 mn |
10 mn |
25 mn |
22 mn | ||
- en immersion |
7 mn |
5 mn |
20 mn |
18 mn | ||
Chou Bruxelles |
||||||
- à la vapeur |
12 mn |
N |
25 mn |
N | ||
- en immersion |
7 mn |
N |
20 mn |
N | ||
Chou fleur |
en bouquets |
en bouquets | ||||
- à la vapeur |
9 mn |
6 mn |
18 mn |
16 mn | ||
- en immersion |
3 mn |
2 mn |
12 mn |
10 mn | ||
Courgettes |
en rondelles |
en rondelles | ||||
- à la vapeur |
6 mn |
5 mn |
12 mn |
10 mn | ||
- en immersion |
2 mn |
1 mn |
4 mn |
2 mn | ||
Endives |
entières |
entières | ||||
- en immersion |
12 mn |
11 mn |
22 mn |
20 mn | ||
Epinards |
||||||
- à la vapeur |
5 mn |
4 mn 30 |
10 mn |
9 mn | ||
- en immersion |
N |
N |
2 mn |
1 mn | ||
Fenouil |
entier |
entier | ||||
- à la vapeur |
22 mn |
19 mn |
35 mn |
31 mn | ||
- en immersion |
16 mn |
13 mn |
28 mn |
24 mn | ||
Fèves |
||||||
- en immersion |
5 mn |
N |
12 mn |
N | ||
Flageolets |
||||||
- en immersion |
5 mn |
N |
12 mn |
N | ||
Haricots blancs |
Haricots mi secs |
Haricots mi secs | ||||
- en immersion |
20 mn |
N |
40 mn |
N | ||
Haricots verts |
||||||
- en immersion |
7 mn |
6 mn |
15 mn |
12 mn | ||
Salades vertes |
départ à l'eau bouillante | |||||
- en immersion |
N |
N |
10 mn |
N | ||
Marrons |
avec la peau incisés |
avec la peau incisés | ||||
- en immersion |
10 mn |
N |
20 mn |
N | ||
Navet |
en gros cubes |
en gros cubes | ||||
- à la vapeur |
7 mn |
4 mn |
22 mn |
19 mn | ||
- en immersion |
6 mn |
4 mn 30 |
16 mn |
13 mn | ||
Oignons grelots |
entiers |
entiers | ||||
- en immersion |
10 mn |
N |
20 mn |
N | ||
Petits pois |
||||||
- en immersion |
1 mn 30 |
N |
5 mn |
N | ||
Poireaux |
En rondelles de 5 mm |
En rondelles de 5 mm | ||||
- en immersion |
2 mn 30 |
2 mn |
5 mn |
4 mn | ||
Potiron |
En morceaux |
En morceaux | ||||
- en immersion |
8 mn |
N |
15 mn |
N | ||
Pommes de terre |
Entières (petites) ou quartiers |
Entières (petites) ou quartiers | ||||
- à la vapeur |
10 mn |
N |
25 mn |
N | ||
- en immersion |
6 mn |
N |
20 mn |
N | ||
Salsifis |
En tronçons |
En ronçons | ||||
- en immersion |
8 mn |
N |
17 mn |
N | ||
Les légumes secs |
Cocotte pression |
Casserolle | ||||
Cuisson |
Cuisson |
Précisions |
Cuisson |
Cuisson |
Précisions | |
Lentilles |
||||||
- en immersion |
10 mn |
8 mn |
20 mn |
18 mn | ||
Pois cassés |
Avec 3 volumes d'eau |
Avec 5 volumes d'eau | ||||
- en immersion |
15 mn |
11 mn |
45 mn |
39 mn |